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Quand le système nerveux est fragilisé ; comprendre pour mieux récupérer
Après une longue maladie, ou lorsqu’on vit avec une pathologie chronique comme la fibromyalgie, beaucoup de personnes partagent le même ressenti : être fatigué.e même au repos, le corps ne récupère pas comme avant, le moindre stress submerge, tout est lourd à porter et on se sent dans un brouillard permanent.
Coryse Mwape | Reiki-Sophro
11 mars3 min de lecture
L'art comme médiateur sensoriel - Médiation par l'art
La sophrologie, à travers la respiration consciente, la détente corporelle et la visualisation positive, est une approche reconnue pour accompagner la gestion du stress, la régulation émotionnelle et la récupération somatique. Dans ma pratique, j’y associe une médiation par l’art , en utilisant les œuvres artistiques comme supports d’exploration intérieure, de ressenti et de mise en mots de l’expérience vécue. L’œuvre d’art n’est alors ni analysée, ni interprétée intellectuel
Coryse Mwape | Reiki-Sophro
29 janv.2 min de lecture
Pourquoi la volonté ne suffit-elle plus quand notre espace intérieur est saturé ?
Lorsque vous êtes en mode survie, cette partie du cerveau s'éteint pour laisser la place aux mécanismes réflexes. Ce n’est pas de la paresse ; c’est une protection. Votre corps a simplement épuisé sa capacité à absorber davantage de stress.
Coryse Mwape | Reiki-Sophro
15 janv.3 min de lecture
Sages-femmes : Allier neurosciences et énergétique pour transformer la gestion du stress en maternité
Le quotidien d’une sage-femme est une danse permanente entre l'émerveillement et l’urgence. De la salle de naissance aux suites de couches, vous êtes le pilier sur lequel reposent la sécurité et la sérénité des familles. Mais qui soutient le pilier quand la fatigue de compassion et le stress chronique s'installent ? En tant qu' accompagnante et formatrice en régulation du stress et récupération somatique , j'accompagne les professionnels du soin à travers un protocole uniqu
Coryse Mwape | Reiki-Sophro
9 janv.3 min de lecture
Reiki : un chemin de transmission
Il existe aujourd’hui de nombreuses offres de Reiki. Des formations rapides, des initiations condensées, des promesses de résultats immédiats.
Et pourtant…
Le Reiki, dans sa tradition originelle, n’a jamais été pensé comme une technique rapide à acquérir, mais comme un chemin de pratique, de présence et de transformation intérieure.
Coryse Mwape | Reiki-Sophro
12 déc. 20252 min de lecture
Pourquoi le Reiju est indispensable dans votre chemin Reiki
Dans le silence d’un Reiju, quelque chose s’ouvre.
Un espace subtil où l’élève et l’enseignant cessent d’être deux chemins séparés et deviennent, l’espace d’un instant, une même respiration.
Recevoir le Reiju, encore et encore, n’est pas un luxe ni un « bonus ».
C’est revenir à la source vive du Reiki, là où l’énergie se reconnaît, s’affine et se déploie.
Coryse Mwape | Reiki-Sophro
11 déc. 20255 min de lecture
Purifier le corps et l’énergie : le pouvoir du sel sur les articulations
Dans toutes les traditions du monde, le sel est un élément particulier : un purificateur, un protecteur, un stabilisateur. On le retrouve dans les bains rituels, dans les cercles de guérison, dans les gestes ancestraux de bénédiction, de protection.
Coryse Mwape | Reiki-Sophro
21 nov. 20253 min de lecture
YLANG-YLANG & ÉNERGIE DU CŒUR
Découvrez l’huile essentielle d’Ylang-Ylang, fleur solaire du lâcher-prise et de la joie du cœur. Associée au Reiki et aux pierres d’amour, elle vous aide à retrouver un équilibre intérieur durable.
Coryse Mwape | Reiki-Sophro
13 nov. 20252 min de lecture
Pourquoi l’huile essentielle d’Angelica archangelica (Angélique) est une alliée saine et efficace pour apaiser l’anxiété (« Non au Xanax, oui à l’Angélique »)
L’HE d'Angélique apporte un sentiment de calme, d’enracinement, de libération des pensées négatives. Elle permet de réduire le stress, l’anxiété ou l’épuisement nerveux ».
Coryse Mwape | Reiki-Sophro
5 nov. 20252 min de lecture
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