Après une longue maladie, ou lorsqu’on vit avec une pathologie chronique comme la fibromyalgie, beaucoup de personnes partagent le même ressenti : être fatigué.e même au repos, le corps ne récupère pas comme avant, le moindre stress submerge, tout est lourd à porter et on se sent dans un brouillard permanent.
Lorsque vous êtes en mode survie, cette partie du cerveau s'éteint pour laisser la place aux mécanismes réflexes. Ce n’est pas de la paresse ; c’est une protection. Votre corps a simplement épuisé sa capacité à absorber davantage de stress.
