Le changement, c'est un choix

8 séances - Boostez votre estime avec sérénité ! Travail sur les croyances limitantes, l’image de soi Techniques de visualisation positive, ancrage Développement de la posture, du discours intérieur

5 séances - Améliorer la qualité du sommeil, retrouver des nuits paisibles - Techniques : favoriser l’endormissement - Exercices : relaxation profonde - Mise en place : rituels (sommeil réparateur)

Ce pack est un accompagnement de 6 séances (d’1 heure chacune). Gestion stress, tensions, surcharge mentale - techniques de respiration et relaxation - exercices pour apaiser l’anxiété et lâcher prise

Respirer. Se déposer. Revenir à soi. Stress, fatigue, pression mentale, la vie d'étudiant.e est souvent marquée par des périodes difficiles. Chaque séance : recentrage, respiration, reconnexion à soi

Un espace privilégié pour approfondir son lien avec le Reiki. 🌸Chaque mois : 1 Rituel Reiki du Mois 1 Auto-soin collectif 1 Atelier énergétique 1 Bonus : méditation, mantra

4 séances - Une invitation à ralentir, respirer, se reconnecter à la beauté vivante qui nous entoure.

6 séances (1 offerte) - Ce cercle Reiki vous accueille pour pratiquer et partager l'énergie. Une à deux fois par mois, nous nous retrouvons pour partager ce moment unique d'échange d'énergie de Reiki.

Pack qui reprend les formations de niveaux 1 et 2, et qui est spécifiquement destiné aux professionnel.le.s du soin à la personne (soignant.e.s, thérapeutes).