Les 4 piliers de Source
Des espaces individuels
Pour déposer, comprends, traverser et mettre en mouvement
Un espace de transmission
Pour comprendre ce que tu vis et développer tes propres ressources.
Des expériences corporelles
Sophrologie, approche énergétique, méditation, respiration, présence corporelle
Un espace collectif
Le cercle et/ou la journée immersive.
Ce que Source va t'apporter :
Te permettre d'identifier et de reconnaitre tes signaux
Identifier tes besoins
Réguler ton niveau de tension
Discerner ce qui t'appartient
Poser des limites
Retrouver tes ressources
Créer tes propres pratiques
Prendre des décisions plus alignées
Construire un rituel personnel réaliste
Continuer en tout autonomie
Source peut être juste pour toi si...
01
Tu as l'impression d'avoir beaucoup évolué mais de ne plus savoir quelle est la prochaine étape
02
Tu es souvent celle qui soutient, écoute, organise ou prend soin des autres.
03
Tu ressens une fatigue qui n'est pas seulement physique : tu es saturée de devoir penser, décider, gérer.
04
Tu as du mal à distinguer tes propres besoins de ceux de ton entourage.
05
Tu veux retrouver une relation plus simple et saine avec ton corps. Tu veux apprendre à prendre soin de toi en autonomie.
06
Tu traverses une transition personnelle, professionnelle ou identitaire.
07
Tu souhaites explorer tes héritages familiaux et culturels avec profondeur, sans être enfermée dans une histoire toute faite.
08
Tu as déjà essayé plusieurs approches de développement personnel et tu cherches quelque chose de plus incarné.
F.A.Q.
01
Je connais déjà les soins énergétiques, la sophrologie, la méditation. Est-ce que Source m'apportera quelque chose ?
Oui, Source n'est pas une formation à une technique. Les pratiques sont utilisées comme des supports pour développer ton autonomie et ton propre rapport à toi.
03
Et si je ne sais pas exactement ce qui ne va pas ?
C'est justement une bonne raison de venir. Tu n'as pas besoin d'arriver avec un diagnostic ou une problématique parfaitement formulée
02
Je ne suis pas spirituelle, est-ce pour moi ?
Oui, si par spiritualité tu entends simplement chercher d'avantage de sens, de présence et de cohérence dans ta vie. Les pratiques sont proposées comme des expériences, pas comme des croyances à adopter.
04
Est-ce une thérapie ?
Non, Source ne remplace pas un accompagnement médical ou psychothérapeutique. C'est un parcours d'exploration, de pratique et de transmission.