• Une rencontre par mois en visio ou en présentiel d'environ 1h
• Un court extrait lu à voix haute, sans préparation nécessaire
• Un temps de respiration ou de méditation guidée
• Un échange libre
Ce qu'on y lit :
Des ouvrages inspirants d’auteurs parlant de leur expérience de la méditation, du reiki.
Pour qui ?
Pour toute personne curieuse. Le cercle s'adresse surtout aux femmes qui portent beaucoup et cherchent un moment pour elles.
Les repères du groupe :
• Ce qui se dit ici reste ici
• Chacune parle de son expérience, sans juger celle des autres
• Le Reiki et la méditation accompagnent le bien-être : ils ne remplacent pas un suivi médical
• Bienveillance et écoute
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Coryse Mwape, Maître-Enseignante Reiki (Usui Reiki Ryoho) et sophrologue, fondatrice d'Amani · Art & Énergie à Bruxelles.