First Sophrology Session
Sophrology is a mind-body practice aimed at establishing inner calm.
Service Description
This practice aims to harmonize the body and mind through relaxation, breathing, and positive visualization techniques, and is part of a broader approach to regulating the nervous system. Developed by neuropsychiatrist Alfonso Caycedo in the 1960s, sophrology draws inspiration from various Western and Eastern approaches, including meditation, yoga, and hypnosis. The main objectives and benefits: - Stress and anxiety reduction: By learning to better manage stressful situations, individuals can achieve a state of calm and serenity. - Improved quality of life: Sophrology techniques help develop a positive attitude and strengthen self-confidence. - Mental preparation: Used in various contexts, such as sports, exams, childbirth, or surgical procedures, sophrology allows individuals to mentally prepare for specific events. The structure of a session: - Welcome and preliminary interview (anamnesis): You tell me about your needs and goals, and what you expect from sophrology and the support provided. - Dynamic relaxation exercises: I guide you through gentle movements combined with controlled breathing to relax your body. - Visualization techniques: I invite you to project yourself into positive mental images to induce a state of well-being. - Awakening and return phase: Gradually, I invite you to return to the "here and now" and become aware of your immediate surroundings. Sophrology is a practice accessible to everyone, adaptable to different ages and contexts. It is distinguished by its gentle and non-invasive approach. It can be practiced individually or in a group.
Cancellation Policy
1. Réservation & Paiement : • La réservation d’une séance se fait via le site ou par e-mail. • Un acompte peut être demandé pour confirmer certaines séances. • Le solde est dû le jour de la séance, en espèces, Payconiq, virement selon les options disponibles. 2. Annulation & Report : Parce que je prépare chaque séance avec attention et que les places sont limitées : Annulation ou report par la client.e : • Plus de 48h à l’avance : gratuit, possibilité de reporter une seule fois. • Moins de 48h à l’avance : l’acompte ou le paiement n’est pas remboursé. • Absence ou oubli du rendez-vous (“no-show”) : la séance est due en totalité. 👉 Ces règles permettent de respecter mon temps et les autres client.e.s qui attendent une séance. Annulation par Coryse : En cas de situation exceptionnelle ou imprévue, je me réserve le droit de reporter la séance. Une nouvelle date sera proposée dans les meilleurs délais. 3. Retards : • Merci d’arriver à l’heure. • En cas de retard de plus de 10 minutes, la séance sera écourtée afin de ne pas retarder les rendez-vous suivants. • Le tarif reste inchangé. 4. Santé & contre-indications : • Les séances Reiki/Sophro ne remplacent jamais un suivi médical ou psychologique. • Merci de signaler toute condition particulière (grossesse, pathologie diagnostiquée, traitement en cours, hypersensibilités, allergies aux hydrolats ou huiles). • Je me réserve le droit de réorienter vers un professionnel de santé lorsque cela est nécessaire. 5. Confidentialité & respect : • Toutes les informations partagées durant la séance sont strictement confidentielles. • Un cadre bienveillant et non jugeant est garanti. • En retour, j’attends respect, sécurité et comportement approprié. Toute attitude inadaptée entraîne l’arrêt immédiat de la séance sans remboursement. 6. Conditions pour les Offres spéciales & bons cadeaux : • Les bons, cartes cadeaux ou offres liées à des collaborations (ex : Calendrier du Rebondissement) sont valables 12 mois. • Ils sont non remboursables et ne peuvent pas être échangés contre une autre prestation sauf indication contraire. • Une seule utilisation par personne. 7. Mon engagement : • offrir un espace sécurisant et respectueux, • pratiquer dans la lignée Usui Shiki Ryōhō, avec intégrité, • n’utiliser que des matériaux naturels (cristaux, hydrolats bio), • ne jamais promettre de résultats médicaux, • guider avec justesse et authenticité En réservant une séance, vous acceptez ces conditions de réservation.
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